น้ำนมออกน้อย

#. แม่ๆมีวิธีทำให้น้ำนมออกเยอะๆมั้ยค่ะ น้องเริ่มทานมากขึ้น ปั้มแต่ล่ะครั้ง 1-2 ออน มีอาหารเสริมยาบำรุงตัวไหนแนะนำบ้างค่ะ