เครียดเกือบทุกวัน??

แม่ๆมีวิธีจัดการกับอารมณ์และความเครียดของตัวเองมั้ยคะ ทางนี้เครียดเรื่องครอบครัวเกือบทุกวันเลยค่ะ สิ่งแวดล้อมค่อนข้างแย่แต่ต้องอยู่ค่ะ กลัวลูกคลอดมางอแงอารมณ์ไม่ดีค่ะ 😭