สอบถามหน่อยจ้า

แม่ๆมีวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงไงบางคะ พอดีเเฟนเราเป็นทหาร ได้คุยบ้างไม่ได้คุยบ้าง ช่วงนี้เลยรู้สึก นอยๆ หงอยๆ เหงาๆ ไม่อยากทำอะไรเลย พอได้คุยกันก็ไม่เหมือนอยู่ด้วยกัน😅#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ