"ปวดหัว"

แม่ๆมีวิธีจัดการกับอาการปวดหัวยังไงบ้างคะ สามวันติดแล้ว จะไม่ไหวแล้วค่ะ ไม่ได้ทานยาเลยค่ะ พาราก็ไม่ได้ทาน ??