น้ำหนักเกินเกณฑ์หมอสั่ง

โดนหมอสั่งห้ามลดกินลงแล้วค่ะหมอให้คงที่ 15กิโลอย่าเกินนี้ตอนนี้ 13กิโลมีทีท่าว่าจะพุ่งไม่หยุดก็มันหิวนี่ พยายามอยู่ค่ะ เหลืออีกเกือบ 3อาทิตย์แนะ งดของหวานทุกชนิดอดยากมากกว่าอาหารอีกค่ะ😂😂