น้ำหนักเกินเกณฑ์หมอสั่ง

คุมอาหารค่ะ ตอนท้องหิวบ่อย ช่วงแรกกินกลางคืนด้วย แต่หมอบอกนั่นหิวหลอก เพราะอาหารอยู่ในกระเพาะ 8 ชม. เลยงดมื้อดึก นน. ขึ้นอยู่ในเกณฑ์ที่หมอสั่งค่ะ รวม นน. ก่อนคลอดขึ้นมา 14 โลค่ะ ไปขึ้นไวช่วงแรก ไม่งั้นน่าจะไม่ถึงค่ะ 😅