กระตุ่นน้ำนม

ดูดบ่อยๆ ดื่มน้ำเยอะๆ เรากินวัน 3-4 ลิตร เครื่องดื่มบำรุงน้ำนมคือ ขิง+อินทผาลัม ต้มสัก 5 นาที จิบดื่มอุ่นๆหรือดื่มแทนน้ำไปเลยก็ได้ บางวันก็น้ำขิงต้มผสมน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อให็ดื่มง่าย ยาบำรุงประสระน้ำนมตราพารา เช้า-เย็น เราปั้มล้วน ส่งน้ำนมไปให้ลูกทุกอาทิตย์เลย ขยันปั้มก็ได้เยอะ ตกรอบ ปั้มน้อย น้ำนมหดหายจ้า สู้จ้า