น้ำนมมาช้า

แม่ๆมีวิธีกระตุ้นน้ำนมยังไงหรือบำรุงน้ำนมด้วยวิธีไหนกันบ้าน บ้านนี้คลอดได้4วันแล้วแต่น้ำนยังไม่มาเลย มีวิธีแนะนำไหมคะ