อยากแตกแล้วววว 38วีค

แม่ๆมีวิธีกระตุ้นคลอดธรรมชาติแบบไหนบ้างค่ะ ที่ทำแล้วได้ผล อึดอัดไม่ไหวแล้วค่ะ หมอยังไม่กระตุ้นให้เลยค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ 🥹