39วีค อึดอัดแน่นไปหมดเลยค่ะ
แม่ๆพอจะมีวิธีช่วยผ่อนคลายมั้ยคะ อยากคลอดเต็มทีแล้ว
1 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
เเม่ลองเดินวนไปวนมาสัก5-10นาทีดูค่ะ เเล้วก็นั่งท่าผีเสื้อตอนเช้ากะตอนนอน10-15นาที อาจจะช่วยผ่อนคลายขึ้น
แม่ๆพอจะมีวิธีช่วยผ่อนคลายมั้ยคะ อยากคลอดเต็มทีแล้ว
เเม่ลองเดินวนไปวนมาสัก5-10นาทีดูค่ะ เเล้วก็นั่งท่าผีเสื้อตอนเช้ากะตอนนอน10-15นาที อาจจะช่วยผ่อนคลายขึ้น
หม่าม๊า และลูกสาว