สอบถามหน่อยจ้า

แม่ๆปวดหลังทำยังไงถึงหายปวดค่ะ ปวดราวๆเอวขวาค่ะ แล้วก้นอนตอนกลางคืนหายใจไม่ออกทั้ง2รูจมูกเลย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ 20+3wk