ตั้งครรภ์แล้วโทรม

แม่ๆบ้านไหนเป็นเหมือนกันไหมคะ ใต้ตาคล้ำดำมากๆ ทั้งที่นอนเยอะ ก่อนตั้งครรภ์ไม่เป็นค่ะ สิวขึ้นหน้าผากแบบเยอะมากๆ เครียดมากค่ะ ดูแลตัวเองยังไงดีคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ