อาหารหลังคลอด

แม่ๆบ้านไหนเป็นเหมือนกันบ้างคะ หลังคลอดธรรมชาติช่องคลอดมีเสียงเวลานั่งกับลุกเดิน แล้วก็เรื่องของตกขาวมากเยอะมาก #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ