ขอสอบถามแม่ๆหน่อยค่ะนอนตะแคงแล้วท้องปั้นบ่อยพอนอนหงายก้อไม่ปั้นบ่อยเท่านอนตะแคง

แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างค่ะนอนตะแคงแล้วท้องปั้นบ่อยกว่านอนหงายตะแคงสลับไปมาก้อเจ็บแต่พอนอนหงายปั้นแปปเดวก้อหายควรทำไงดีค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ