เวียนหัว หน้ามืด
แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ หน้ามืด เวียนหัวบ่อย มีวิธีบรรเทาอย่างไรกันบ้างคะ #3ไตรมาส 30+วีค#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ หน้ามืด เวียนหัวบ่อย มีวิธีบรรเทาอย่างไรกันบ้างคะ #3ไตรมาส 30+วีค#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
ก่อนจะลุก จะเดิน สูดลมหายใจเข้าลึกๆๆๆ สัก 4 5 ครั้งแม่
พักผ่อนเยอะๆนะค่ะแม่
ขอบคุณค่ะ🙏