ขอวิธีเพิ่มน้ำนมหน่อยค่ะ

แม่ๆบ้านไหนเคยประสบปัญหาน้ำนมมาน้อยบ้างค่ะ มีคำแนะนำบ้างมั้ยค่ะที่ทำให้น้ำนมไหลดีพอปั้มเก็บสต๊อก พอให้ลูกได้ดูดอิ่มค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ