ขอวิธีแก้ท้องผูกหน่อยคะ

อยู่ที่การรับประทานอาหารของเราด้วยนะคะ ข้าวน้อยๆผักเยอะๆ เน้นกินปลา ไก่ มะละกอสุก ที่ย่อยง่ายๆ ดื่มน้ำเยอะๆค่ะช่วยได้

เราท้องผูกตั้งแต่ก่อนท้องค่ะ หมอจ่ายยาระบายชื่อ duphalac มาให้ แม่ลองปรึกษาหมอดูน้าว่าแม่ทานได้ไหม :)

บ้านนี้ นานๆที กินsenokot ค่ะ หมอให้มา บอกว่ากินได้ค่ะ โล่งเลยค่ะ