อยากทราบวิธีแก้กรดไหลย้อน

แม่ๆบ้านไหนมีวิธีรักษากรดไหลย้อนมั้ยคะ ตอนนี้ได้22วีค เป็นกรดไหลย้อนหนักมาก กินข้าวอิ่มจะเป็นตลอดเลยค่ะ ##ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ