อารมณ์แปรปรวน

แม่ๆบ้านไหนมีวิธีจัดการกับอารมณ์ของตัวเองบ้างคะ แม่บ้านนี้ขี้น้อยใจหนักมากและมีความเครียดด้วย มีวิธีไหนที่จะทำให้ไม่คิดอะไรมากบ้างคะ บางทีเหนื่อยที่ต้องมาเป็นแบบนี้ทุกวันเลย #แม่อยู่คนเดียวค่ะ?