นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆบ้านไหนปวดสะโพกร้าวขา ขาไม่ค่อยมีแรงบ้างค่ะ อยากหายาเสริมกระดูกทานตัวไหนได้บ้างค่ะ หมอให้กินแค่ยาพารากับยานวดแต่ไม่ได้ผลเลยค่ะ. 😭
ตั้งครรภ์
ถ้าจะทานแคลเซียม เลือกทานจากธรรมชาติค่ะ อาจทานปลาข้าวสารอบกรอบทุกวัน วันละประมาณ 2-3 ช้อนกินข้าว