ปวดอุ้มเชิงกราน

แม่ๆบ้านไหนปวดช่องคลอดเหมือนมดลูกจะหลุดบ้างคะ ทำยังไงให้ลดอาการปวดได้บ้าง บ้านนี้ปวดมากเลย นอนก็ยาก เดินก็ยาก นอนทีหมุนกว่าจะได้ปวดสุดๆ🥺🥺🥺