นอนไม่หลับ

ลองทานจมูกข้าวไร่เบอร์รีดูนะคะช่วยได้ แต่ก่อนแม่นอนไม่ค่อยจะหลับเลยคะ ได้กินตัวนี้คือนอนสบายมากเลยคะ