นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆบ้านไหนท้องผูกอุจจาระแข็งก้อนใหญ่บ้างคะ แม่บ้านนี้เวลาเข้าห้องน้ำทรมานมาก ทั้งๆที่กินผักทุกวัน แต่เวลาอุจจาระนั่งนานเบ่งนานและเจ็บมากค่ะ มีวิธีไหนบ้างคะ ที่ทำให้อุจจาระไม่แข็ง แล้วแบบนี้ปกติรึป่าวคะ
แม่ท้อง
นอกจากทานผักแล้ว ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ บางทีกากเยอะแต่ไม่ชุ่มชื้น อุจจาระจะเเข็งได้ค่ะ
หนูทานน้ำเยอะมากค่ะเพราะที่บ้านอากาศร้อน เวลาได้ทานน้ำเปล่าเย็นๆแล้วสดชื่นมาก วันนึงดื่นน้ำทีเกือบ2แพ็ค🥹
Chanawan