ผลไม้แก้ท้องผูก

แม่ๆบ้านไหนท้องผูกบ้างค่ะเเล้วกินผลไม้อะไรหรือกินอะไรเพื่อให้หายท้องผูกบ้างค่ะแม่บ้านนี้ปวดท้องเข้าห้องน้ำนะค่ะแต่พอเข้าไม่ถ่ายเลย2วันเเล้วค่ะ #ขอความคิดเห็นของคุณแม่หน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ