ท้องผูกถ่ายไม่ออก

แม่ๆบ้านไหนท้องผูกบ้างคะ บ้านนี้ หาหมอ3รอบ ได้ทั้งยากิน ยาสวนไม่ดีขึ้นเลย สวนก็ออกบ้างไม่ออกบ้าง ทรมานมากคะ พยายามกินน้ำเยอะขึ้น ผักผลไม้มากขึ้น ก็ยังถ่ายไม่ออกคะ ไม่ถ่ายมา10วันได้ละคะ😭 แม่ๆมีวิธีไหนอีกไหมคะ หรือมันจะหายไปเองคะ ทรมานมาก😭😭