นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆบ้านไหนที่เข้าไตรมาสที่ 3 แล้วบ้างคะ แม่ๆมีวิทีเตรียมน้ำนมยังไงบ้างคะ บ้านนี้31วิคแล้วแต่แอบกังวลเรื่องน้ำนมมากค่ะ เพาะคนก่อนคลอดแล้วน้ำนมมาช้าค่ะเลยทำให้น้องตัวเหลืองต้องพาไปเจาะเลือดวันเว้นวันเลยค่ะ
หม่าม๊า of 1 ช่างถาม คุณชาย
✅ กิน-ดื่มให้เพียงพอ → ดื่มน้ำวันละ 2–3 ลิตร, กินโปรตีน เช่น ไข่ นม เนื้อสัตว์ถั่ว
✅ เตรียมอุปกรณ์พื้นฐาน → บราให้นม, แผ่นซับน้ำนม, ที่ปั๊มนม (ไม่จำเป็นต้องซื้อแพง)
theAsianparent Admin