ตั้งครรภ์การดูแลตัวเอง

แม่ๆบ้านไหนทำงานต่างจังหวัดแล้วต้องขับรถยนต์เอง ไมคะ แม่ๆมีการเชฟตัวเองและดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ ตอนนี้7เดือน ขับรถแล้วรู้สึกปวกหน่วงท้องบ่อยมากคะเพราะขับรถเองและระยะทางไกล #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ