ท้อง23วีค 1วัน มีอาการปวดหลังมากๆ

23 วีคพอดีค่ะ บ้านนี้ไม่ค่อยร้าวสะโพก น่าจะนอนตะแคงซ้าย-ขวาสลับกันตลอด แทบไม่นอนหงายเลย เวลานอนเอาหมอนรองบริเวณขาอ่อน เวลานั่งเอาหมอนรองนั่ง ไม่นั่งเก้าอี้พับนะคะ ช่วงนี้น้องยังดิ้นได้เรื่อยๆนะคะแม่ ลองสังเกตดีๆ ไม่ต้องมากแต่ทุกๆเช้า บ่าย เย็น ดึก ต้องมีรู้สึกว่าน้องดิ้นบ้างค่ะ บ้านนี้ แต่จำเป็นต้องมีดิ้นทุกวันนะคะ อย่านอนมากเกินไปน้าา เดินเล่นนิดหน่อยก็ดีค่ะ เคยปวดสะโพกเหมือนกันค่ะจากการที่นั่งเกร็งท้อง เหมือนนั่งรถอ่ะค่ะ เจ็บเหมือนกัน ขนาดปรับองศาเหบาะเอนนอน ยังปวดเลยค่ะ 😂