แม่กินนมเพื่อบำรุงท้องแต่ท้องอืดทำไงดี

แม่ๆบ้านไหนกินนมแล้วท้องอืดบ้างคะ ช่วยแนะนำนมที่กินแล้วไม่อืดท้องหน่อยค่ะ