ปวดขา

แม่ๆบ้านไหน ปวดขาระหว่างตั้งครรภ์บ้างคะ ช่วง3-4เดือน ตอนนี้ปวดมากค่ะ ปวดแบบบางทีนอนไม่ได้ ต้องยืดขาตลอด หมอบอกให้กินยาพารา แต่ห้ามใช้ยานวด ก็ไม่เบาค่ะ แม่ๆ บ้านไหนมีวิธีทำให้หายปวดบ้างคะ ขอบคุณค่ะ