ตั้งครรภ์29สัปดาห์

แม่ๆบ้านไหน นอนไม่หลับแบบเราบ้างคะ เรานอน6โมงเช้าทุกวันเลย พยายามปิดโทรศัพท์นอนยังไงก็นอนไม่หลับ มีอะไรแนะนำทำให้ง่วงนอนตอนกลางคืนบ้างคะ กลัวอันตรายต่อลูกมากเลย แม่เครียดจนร้องไห้เลยคะ บางครั้งปิดโทรศัพท์นอนแล้วเป็นชั่วโมงก็ยังไม่ง่วงโมโหจนหยิกตัวเองเลยคะ

9 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เวลาเรานอนไม่หลับเราจะไม่พยายามนอนต่อค่ะ มันจะกลายเป็นเราเครียด ให้แม่ลุกจากที่นอนมายืดเส้นยืดสายพยายามไม่เครียด เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ🩷🩷

8mo ago

ขอบคุณค่าแม่🫶🏻

คำถามที่เกี่ยวข้อง