แนะนำมาได้นะคะ

แม่ๆบ้านไหน กลืนน้ำตาลกลับมาบ้านแล้วอ้วกหน้ามืดอ่อนแรงเพลียไหมคะ ทำยังไงถึงจะหาย ทรมานมากคะ