สอบถามเรื่องนมแม่ค่ะ
แม่ๆบำรุงน้ำนมด้วยอะไรบ้างคะแนะนำที ต้องนี้น้ำนมน้อยลงมาก น้องได้3จะ4เดือน (แม่มือใหม่) #ลูกคนแรก #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำค่ะ
ทานอาหารรสร้อน งดอาหารรสเย็นเช่นแตงโม เฉาก๊วย ใบบัวบกคะ อาหารร้อน ขิง กระชาย พริกไทย กะเพรา หัวปลี ฟักทอง และดื่มน้ำมากๆ ปั้มนมบ่อยๆอย่าตกรอบคะ ช่วงให้นมน้อง งดอาหารดิบ, สุกๆดิบๆ, อาหารเผ็ดๆ, อาหารหรือผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ต้มยำ มะนาว ส้ม เพราะเสี่ยงทำให้น้องเสาะท้องท้องเสีย งดผักทำให้เกิดแก๊สเช่นตระกูลกะหล่ำ ถั่วงอกเป็นต้น ทุกอย่างนี้ถ้าอยากทานนิดหน่อยพอคะ งดคาเฟอีน ชากาแฟ โกโก้น้ำอีดลมกืนละน้องจะดีดตาม😂ไม่ยอมนอน
อ่านเพิ่มเติมกิน ขิง หัวปลี แครอท ฟักทอง พวกผักที่รสชาติเผ็ดร้อนช่วยเร่งน้ำนมได้ค่ะ เช่นพวก พริกไทย,กระชาย เอามาทำกับข้าวบำรุงน้ำนมค่ะ พุ่งปรี๊ดดด
ขอบคุณมากๆค่ะ
บ้านนี้ให้ลูกดูดบ่อยๆค่ะ ทานอินทผาลัม หัวปลี แล้วก็น้ำขิงค่ะ น้อง1ขวบ3เดือน นมยังคัดอยู่เลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆ มานนำ้ขิง นำ้มะนาว อินทผาลัม หัวปลี บ้านนี้ลูกกินจุก็เพียงพอกับลูกค่ะ
ขอบคุณมากคร้าา
ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆค่ะแม่น้ำนมมาตลอดแน่ๆเพราะช่วยกระตุ้น
คร้าแต่อยากทำสต๊อกด้วยเพราะเราทำงานค่ะแม่
ไม้นมนางค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏
หม่่ามี๊ of 3 สุดน่ารัก หนุ่มน้อย