อาหารบำรุงคนท้อง

แม่ๆบำรุงครรภ์กันยังใงบ้างคะให้มีน้ำหนักลูกน้อยในครรภ์ตามเกณฑ์ ตอนนี้อายุครรภ์ 18+5 น้ำหนักแม่ยังอยู่ที่ 48.3 อยู่เลยคะ ไม่ขึ้นไม่ลงกลัวคุณหมอด่าคะเวลาไปฝากครรภ์ประจำเดือน