น้ำหนักลูกในครรภ์
แม่ๆบำรุง อะไรให้น้ำหนักลูกในครรภ์ตามเกณฑ์บ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ ##ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
7 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ส่วนตัวก็ทานปกติและหลากหลายค่ะ ก็แนะนำไปทางโปรตีน เนื้อสัตว์ นม ลดปริมาณข้าวและแป้งค่ะ ปล. เป็นคนชอบทานผักอยู่แล้วค่ะ มีผักทุกวัน และช่วงท้องทานผลไม้วันเว้นวันเลย
นมตราหมี นมแพะ นมแอนมัม น้ำเต้าหู้ และพวกไข่ ผักใบเขียว ผลไม้ เนื้อสัตว์ ทานปกติทุกอย่างแต่เน้นของที่มีประโยชน์สำหรับแม่ตั้งครรภ์
1 ความคิดเห็นเพิ่มเติม
10mo ago
❤️❤️
ทานให้หลากหลาย ให้มีประโยช ไม่เน้นอาไรมากเกินไป ทานให้พอต่อร่างกายต้องการในแต่ละวันคะ
บ้านนี้ทานนมคู่จมูกข้าวไร้เบอร์รี่ตอนนี้พุ่งเกินเกณฑ์ค้า
10mo ago
ขอบคุณค่าแม่🤍
เน้นไข่ นมจืด ผัก ค่ะ นน.ขึ้นมาลงลูกหมดเลยค่ะ
2 ความคิดเห็นเพิ่มเติม
10mo ago
ขอบคุณค่ะแม่🤍
บ้านนี้ทานปกติหลากหลาย ผักผลไม้ โปรตีน นม
10mo ago
ขอบคุณค่ะ🤍
บ้านนี้แน้นไข่ต้ม กล้วย แล้วก้นมค่ะ
แม่ท้อง