9 ตอบกลับ
นี้เคยตั้งกระทู้เหมือนกันมีวิธีดีๆมาแนะน้ำ1สัปดาห์น้องน.นเพิ่มมา400กรัม -ทานไข่วันละ3-4ฟอง -ทานกล้วย1-2ลูก -ทานนม1กล่อง ทั้งหมดนี้คือทานเสริมต่อวันอาทิตย์เดียวน้องน้ำหนักเพิ่มแน่นอนคะ
ตอนนี้ท้องเราได้ 23+4คะ น้ำหนักที่คุณหมอ ตอนอายุครรภ์ 22+3 ได้น้ำหนักได้ 513g แล้วคะ คือชอบทานไข่ กะผักคะ
ก่อนท้องเราชอบกินนมอยู่แล้ว ก็จะกินนมแบบสลับๆค่ะ กินน้ำเต้าหู้นมถั่วเหลือง เนื้อสัตว์ ไข่ค่ะ
เราทานไข่วันละฟองค่ะ กล้วยอย่างน้อยวันละผล แล้วก็โยเกิร์ตรสธรรมชาติวันละถ้วยค
เค้ากินกล้วยน้ำว้าวันละ1-2ลูกไข่วันละ2ฟองกับกินนมแอนมัมค่ะ
เราทานกล้วยวันละ 4-5 ลูกผิดไหม เราชอบทานเล่น
เน้นๆนมถั่วเหลือง ไข่ต้ม กล้วย นมตราหมี
VIP Member
กล้วยน้ำว้า ไข่ต้ม นมค่ะ
กินอาหารครบห้าหมู่
Kingkaew Nuk Srisuwan