นับลูกดิ้น

แม่ๆนับลูกดิ้นด้วยวิธีไหนบ้างคะ เรามี2วิธีคือ นับตั้งแต่เช้าจนกว่าจะครบ12ชั่วโมง กับนับหลังกินข้าว3มื้อ แต่เราสงสัยว่า แต่เช้านี่คือตั้งแต่เราตื่นจนกว่าจะครบ12ชั่วโมงใช่มั้ย หรือต้องกำหนดเวลา เพราะเราตื่นไม่แน่นอนเลย กับวิธีที่2คือถ้าเกิดกินข้าวอยู่แล้วน้องดิ้นต้องนับรวมมั้ย หรือต้องรอให้กินข้าวอิ่มก่อนค่อยเริ่มนับ สงสัยมากๆเลยค่ะ