กรดไหลย้อน

แม่ๆท่านไหนเริ่มเข้า 5 เดือนแล้ว#ช่วยบอกกันหน่อยนะคะ ชอบเป็นกรดไหลย้อนช่วยแนะนำวิธีหน่อยได้ไหมคะแม่ทรมานมากเลยบางวันก็นอนไม่ได้เลยต้องนั่งหลับ

Got a bun in the oven

6 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

แนะนำแม่แบ่งมื้ออาหารให้เล็กลงแต่ทานบ่อยขึ้น (เช่น 5-6 มื้อต่อวัน) ทานช้าๆเคี้ยวให้ละเอียดค่ะ