ขอคำแนะนำหน่อยค่าา

บ้านนี้ กินยาที่หมอให้มาครบทุกตัวคะ แต่จะไปเน้นกิน ผัก ผลไม้ เช่นมะละกอสุก แก้วมังกร และโยเกิร์ต กินทุกวัน ในมะละกอจะมีน้ำตาลแยอะ แต่เราจะไปลดน้ำตาลส่วนอื่นเอาคะ