เป็นตะคริวตอนนอน

ทางนี้เป็นเหมือนกันค่ะ แต่จะเป็นก็ต่อเมื่อตื่นกลางดึกแล้วเหยียดขาสุดเพราะเมื่อยขา แล้วคือไปอ่านคำแนะนำ มักจะบอกว่าวิธีแก้คือให้เหยียดขาสุด 🥺 แต่เราเหยียดขาแล้วมันเป็นตะคริวไง ไม่เหยียดคือไม่เป็นเลยค่ะ