ขอคำแนะนำคะ

ต้องงดทุกอย่างที่กินไปแล้วเปลี่ยนเป็นน้ำตาลค่ะ เช่น เบเกอรี่ ข้าวขาว ให้หันมากินข้าวไรซ์แทน ของหวานงดไปเลยค่ะแม่ แต่ถ้าจะให้น้ำตาลลดชัวร์ๆ ต้องกินพวกอาหารคลีนค่ะแม่ บ้านนี้เป็นมาแล้วลูกคนแรกด้วย ไม่มีประสบการณ์ 6 เดือนนัดเจาะทุก 2 สัปดาห์หลัง 8 เดือนไปนัดเจาะทุกอาทิตย์เจาะจนพรุน จนชินค่ะแม่