แม่ๆท่านไหนมีค่าน้ำตาลสูงขณะตั้งครรภ์บ้างค่ะ มีวิธีไหนสามารถช่วยลดน้ำตาลได้บ้าง

คุมอาหาร ลดน้ำตาล งดน้ำชง ข้าวขาวและข้างเหนียวน้ำตาลสูงควรลด ทานข้าวกล้องได้จะดีมาก ผลไม้บางชนิดน้ำตาลสูงมาก ควรลด ทานนมจืดวันละกล่องก่อนนอน คุมได้ คุมเข้น ตรวจกี่รอบก้อไม่มีขึ้นคะ

ลองทานจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ดูค่ะแม่