สอบถามแม่ๆหน่อยน่ะค่ะ

แม่ๆท่านไหนพอจะมีความรู้หรือแนะนำ สำหรับคนทีมีเบาหวาน พอดีวันนี้ไปคักครองเบาหวานมา ผลออกว่ามีเบาหวานนิดหน่อย หมอให้กลับควบคุ่มอาหารการกินไม่ถึงขั้นต้องฉีดยา แม่ๆพอจะมีวิธีการกินช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมค่ะ