วิธีกระตุ้นน้ำนมแม่หลังผ่าหลอด

แม่ๆท่านไหนผ่าคลอด แล้วน้ำนมยังไม่มี มีวิธีกระตุ้นแบบไหนกันบ้างค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ (คลอดได้ 9วันยังไม่มีน้ำนม)