อยู่ไฟหลังคลอดได้ผลจริงมั้ยคะ

แม่ๆที่เคยอยู่ไฟหลังคลอด ทั้งแบบจ้างคนมาทำ และทำเอง ผลเป็นยังไงบ้างคะ เราเคยทำแบบซื้อเซ็ตกระโจมมาทำเอง เพราะไม่มีคนช่วยดูลูก หอมสดชื่นดี ก็ทุลักทุเลอยู่ ค่อนข้างเหนื่อย อยู่ไม่ครบตามโปรแกรม แต่ร่างกายก็ปกติดีค่ะ มาท้องที่2นี่ก็คิดว่าอยากซื้อมาทำเองอีก #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ