ฝึกขมิบช่วงไหน

เราเริ่มขมิบหลังคลอด2เดือน 30ครั้งต่อวันแบ่งเป็นเซตละ10ครั้งค่ะหรือจะขมิบตามที่เราไหวเลยค่ะ เอาให้ฝีเย็บหายก่อนค่อยขมิบค่ะ ช่วงแรกจะมีจี๊ดๆบ้างแต่พอทำไปสัก4-5วันก็หายแล้วค่าาา