ขอคำแนะนำจากแม่ๆหน่อยคะ

แม่ๆที่กำลังตั้งครรภ์ มีปัญหาเรื่องท้องผูก ถ่ายลำบาก ทานอาหารกันยังไงบ้างคะเพื่อให้ถ่ายง่ายท้องไม่ผูก

Anonymous

77 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ตอนนี้เรา30 wks ไม่เคยท้องผูกเลย แนะนำดื่มน้ำเยอะๆ ทานผลไม้ทุกวันสลับชนิดกันไป ผักเราก็ทานบ้าง