❤ ขอเสียงแม่ๆ ทีมภาคเหนือหน่อยจ้า 🙋‍♀️🙋‍♂️

เชียงใหม่เจ้า...อยากได้คำแนะนำเรื่อง การรัดหน้าท้อง แม่รัดกลางวัน กลางคืนถอด แบบนี้ได้ผลรึเปล่า? และอาหารการกินที่ทานได้หลังคลอด แบบทำกินเองที่บ้าน เพราะตอนนี้สามีเป็นคนทำอาหาร 🤭 ขอบใจมากๆจ้า