หน้าท้องหลังคลอด

แม่ๆทำไงกับหน้าท้องหลังคลอดคะ​ มีใครเป็นแบบนี่บ้างคะหน้าท้องใหญ่มากค่ะเหมือนคนยังท้อง3-4​เดือนเลยค่ะใครมีวิธีลดแนะนำหน่อยค่ะก่อนท้องหนัก48หลังคลอด5วันหนัก58.7 เอวใหญ่มากใส่กางเกงตัวเดิมๆไม่ได้เลยค่ะ.😓😑#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ