แม่ๆทานอะไรแก้ท้องผูกกันค่ะ

ทานส้ม ดื่มน้ำเยอะๆคะ

ทานผักใบเขียว ผลไม้

เรากินแก้วมังกรค่ะ

แอปเปิ้ลค่ะบ้านนี้

ผลไม้กับโยเกิร์ต

กล้วยนำ้หว้าค่ะ

กล้วยน้ำหว้าค่ะ

มะละกอสุกจ้าแม่

ทานน้ำเยอะๆค่ะ.

กล้วยนำ้ว้าค่ะ